口水鸡的热量和减肥功效

生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；

小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、抗菌、祛痰等功效；可与蘑菇搭配；与豆腐、香干、腐竹相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有和胃调中、促进消化、促消化等功效；可与羊骨、羊排、羊肉搭配；与猪里脊肉、猪肝、五花肉相克，同食可能会引起不适；

蒜蓉的热量126千卡（每100克）；具有降低胆固醇、防癌症、降血糖等功效；可与生菜、龙须菜、玉米面搭配；与大葱、鸡肉、草菇相克，同食可能会引起不适；

朝天椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有健胃消食、止痒、降血糖等功效；可与鳕鱼、海虾、茄子搭配；与南瓜、猪肝、羊肝相克，同食可能会引起不适；