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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅970千卡194千卡17.4克11.8克
可乐125千卡41千卡0克0克
4千卡59千卡2克0克
料酒25千卡114千卡0.3克0克
12千卡31千卡1.7克0.2克
14千卡46千卡1.3克0.6克
老抽19千卡129千卡7.9克0.3克
总量920可乐鸡翅热量/卡路里1169千卡
开车 热量1169千卡,相当于开车468分钟消耗的热量...150

可乐鸡翅的做法共4个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(500克)、可乐(半罐)、葱(一段)、姜(一块)、料酒(一小勺)、盐(1/4小勺)、老抽(1/2小勺)

1/4. 鸡翅洗净,葱姜切片

2/4. 锅内烧开水,放入鸡翅再次煮滚捞出,沥干水分。

3/4. 锅内放少许油烧热,放入鸡翅煎至两面泛黄

4/4. 倒入可乐,老抽,加入姜葱,盐,料酒。烧开转小火至汤汁浓稠即可。

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有提高免疫力、强身健体、益气等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与菊花、大蒜、芝麻相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有化结石、降温、解渴等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防感冒、滋阴补阳、抗癌等功效;可与牛肝菌、花菇、前腱牛肉搭配;与腐竹、豆干、密云小枣相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解鱼蟹毒、促消化、促进消化等功效;可与牛腩、慈姑、芥菜搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有祛腥味、除去膻腥气、调味等功效;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1169 千卡
  • 脂肪12.9 克
  • 蛋白质30.6 克
  • 碳水化合物82.68 克
  • 10384.7 毫克
  • 132 毫克
  • 5.82 毫克
  • 653 毫克

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