| 柠檬派热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 派皮 | 克 | 1143千卡 | 457千卡 | 6.16克 | 26.07克 |
| 低粉 | 克 | 389千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
| 淡奶油 | 克 | 1310千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 糖粉 | 克 | 331千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 柠檬皮 | 克 | 23千卡 | 47千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 总量 | 877克 | 柠檬派热量/卡路里4033千卡 | |||
 热量4033千卡，相当于乡村舞896分钟消耗的热量...270 | |||||
柠檬派的做法共13个步骤
食材主料/辅料
派皮（适量）、低粉（110克）、黄油（60克）、糖粉（30克）、蛋黄（1个）、派液（适量）、鸡蛋（2个半（加上派皮剩下的那个蛋白））、淡奶油（150克）、糖粉（85克）、柠檬汁（适量）、柠檬皮（适量）
1/13. 首先制作派皮，将材料准备好。
2/13. 黄油软化后打发 。别问我怎么变成这样了因为好吃
3/13. 加入糖粉。
4/13. 再筛入低粉。混合均匀后 合成面团，
5/13. 将一个柠檬的皮擦下来切成丁。并且榨汁。
6/13. like this.
7/13. 派皮从冰箱里出去来 用擀面杖擀成面皮放到派（pi sa）盘里。 用叉子戳洞子。对了QAAQ烤箱170℃（具体看自己家的烤箱如何啦）预热 。
8/13. 烤20分钟。
9/13. 将派液的各种都合在一起。
10/13. 取出上好色的派皮，将派液倒进去。
11/13. 放入烤箱还是170℃烤个20-30分钟。
12/13. 好了之后取出来放点装饰再烤一下下。
13/13. Duang~
食材功效信息
派皮的热量457千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含维生素B1，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、加饱腹感、改善贫血等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、除口臭、润肺生津等功效；
蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补水、解热烦、延缓衰老等功效；可与菠菜、明虾、丝瓜搭配；与牛奶、茶叶、豆浆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 柠檬派热量4033 千卡
- 脂肪259.02 克
- 蛋白质45.72 克
- 碳水化合物353.97 克
- 钠1003.8 毫克
- 钙328 毫克
- 铁9.47 毫克
- 钾942 毫克