馄炖皮版小馅饼的热量和减肥功效

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充蛋白质、滋肝阴、润燥等功效；可与山楂、冬瓜、丝瓜搭配；与鹌鹑、田螺、菱角相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、滋阴补阳、抗癌等功效；可与小腿牛肉、里脊牛肉、菌菇搭配；与豆腐丝、苦细叶生菜、豆腐干相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、帮助消化、利尿等功效；可与羊排、圆白菜、豆浆搭配；与白萝卜、樱桃、山楂相克，同食可能会引起不适；

韭黄的热量12千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃、固精、散瘀等功效；可与平菇搭配；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有冠心病、治疗高血压、预防高血压等功效；