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干马提尼

干马提尼的热量和减肥功效

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干马提尼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
樱桃201千卡46千卡1.1克0.2克
杨梅166千卡28千卡0.8克0.2克
总量1029干马提尼热量/卡路里367千卡
治安 热量367千卡,相当于治安147分钟消耗的热量...150

干马提尼的做法共2个步骤

食材主料/辅料

干威末酒(一份)、蓝宝石金酒(二份)、樱桃(若干)、杨梅(若干)
干马提尼的做法图解1

1/2. 一份干威末酒,两份蓝宝石金酒倒在揺壶里摇均匀,倒在杯中时显得那么晶莹剔透。

干马提尼的做法图解2

2/2. 杯里面放两颗杨梅,杯口放颗樱桃做装饰。

食材功效信息

樱桃的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有透疹解毒、补血、保护视力等功效;可与蜂蜜、大葱、绵白糖搭配;与胡萝卜、草莓、牛肝相克,同食可能会引起不适;

杨梅的热量28千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促消化、防癌、增加食欲等功效;可与蜂蜜、马蹄搭配;与大葱、萝卜、鸭肉相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 干马提尼热量367 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质1.9 克
  • 碳水化合物16.9 克
  • 1.5 毫克
  • 25 毫克
  • 1.4 毫克
  • 381 毫克

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