| 米饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 782千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 白糖 | 克 | 137千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 235克 | 米饼热量/卡路里919千卡 | |||
 热量919千卡，相当于变式平板支撑131分钟消耗的热量...420 | |||||
米饼的做法共8个步骤
食材主料/辅料
大米（200克）、白糖（35克）
1/8. 材料图
2/8. 提前12小时泡好的大米 用原汁机摇一摇
3/8. 摇出细腻的米糊
4/8. 将糖加入米糊用原汁机再摇第二遍 这是摇完第二遍的米糊
5/8. 将米糊揉成面团造型
6/8. 烤箱170度上下火预热 烤15分钟即可
7/8. 出锅喽
8/8. 小时候的味道
食材功效信息
大米的热量391千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有中和胃酸、活血祛瘀、促进消化等功效；可与桂圆肉、黑豆、锁阳搭配；与蜂蜜、蕨菜相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、保肝解毒、滋阴等功效；可与杨桃、南瓜子、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 米饼热量919 千卡
- 脂肪4.9 克
- 蛋白质7.2 克
- 碳水化合物177.6 克
- 钠7.4 毫克
- 钙856 毫克
- 铁47.7 毫克
- 钾516 毫克