| 紫署炸丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 紫署炸丸子热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于骑自行车124分钟消耗的热量...480 | |||||
紫署炸丸子的做法共8个步骤
食材主料/辅料
紫署（适量）、面粉（适量）
1/8. 紫署去皮，切块，蒸熟。
2/8. 搅成泥，手动果语搅的很细腻，很方便哦。
3/8. 加点面粉，揉团。
4/8. 包上馅，也可以豆沙馅
5/8. 这一步看图说话，就快好了
6/8. 上一层面包糠，下油锅炸。
7/8. 响亮登场。脆脆的，真香。
8/8. 果语手动榨汁机，真是美食的好帮手，榨果汁，豆浆，搅猪肉，还能做冰淇淋，样样能干，关注我，教你做美食。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、养阴补虚、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 紫署炸丸子热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克