| 极品辣肉酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肉末 | 克 | 1975千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 蒜末 | 克 | 30千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 555克 | 极品辣肉酱热量/卡路里2019千卡 | |||
 热量2019千卡，相当于木管乐器1010分钟消耗的热量...120 | |||||
极品辣肉酱的做法共3个步骤
食材主料/辅料
肉末（500克）、葱花（一大把）、蒜末（一大勺）、姜（一大勺）、豆瓣酱、老干妈、甜面酱、白糖（适量）
1/3. 步骤真的简单，你要想象太繁琐。
2/3. 完成的辣肉酱成品图。
3/3. 随意一点面一点豆芽浇上辣肉酱。
食材功效信息
蒜末的热量126千卡（每100克）；具有排毒清肠、消食理气、防肿瘤等功效；可与猪肉、洋葱、马齿苋搭配；与鸡翅、鸡胸肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进血行、活血驱寒、驱寒等功效；可与牛肉、牛腩、慈姑搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 极品辣肉酱热量2019 千卡
- 脂肪31.7 克
- 蛋白质17.6 克
- 碳水化合物16.6 克
- 钠92 毫克
- 钙77 毫克
- 铁5 毫克
- 钾759 毫克