| 可乐金针培根卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金针菇 | 克 | 64千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 654克 | 可乐金针培根卷热量/卡路里1047千卡 | |||
 热量1047千卡，相当于郑多燕小红帽174分钟消耗的热量...360 | |||||
可乐金针培根卷的做法共7个步骤
食材主料/辅料
金针菇（200克）、培根（8片）、可乐（125毫升）、橄榄油（少许）
1/7. 金针菇洗净去根
2/7. 培根从中间切开。
3/7. 培根里面卷上金针菇，并用牙签固定。
4/7. 热锅倒少许油，放入卷好的金针菇培根卷煎。
5/7. 翻一面继续！
6/7. 倒入可乐大火烧开，然后转小火收汁。
7/7. 完成！
食材功效信息
金针菇的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有预防过敏、抗肿瘤、促进智力发育等功效；可与豆腐、猪肚、猪肝搭配；与驴肉、牛奶相克，同食可能会引起不适；
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有消食、祛寒、健脾等功效；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解疲劳、止痛、缓解反胃等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
橄榄油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护皮肤、防辐射、抗衰老等功效；
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营养信息
- 可乐金针培根卷热量1047 千卡
- 脂肪137.67 克
- 蛋白质41.02 克
- 碳水化合物17.63 克
- 钠2081.3 毫克
- 钙13 毫克
- 铁2.7 毫克
- 钾696 毫克