| 泡菜炒五花肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 泡菜 | 克 | 32千卡 | 21千卡 | 1.3克 | 0.3克 |
| 总量 | 508克 | 泡菜炒五花肉热量/卡路里1835千卡 | |||
 热量1835千卡，相当于摩托艇运动734分钟消耗的热量...150 | |||||
泡菜炒五花肉的做法共4个步骤
食材主料/辅料
五花肉（按照自己吃的量）、泡菜（隨自己喜歡）
1/4. 首先，準備五花肉、和泡菜、因為泡菜是我自己做的，味道肯定夠，所以我放的量不多。
2/4. 然後將五花肉洗淨切好，備用，然後將蒜切好備用，大家可以買這個(宗家府)炒泡菜試試，味道還不錯。
3/4. 最後將五花肉下鍋，炒到出了油，差不多熟的時候放泡菜，五分鐘就ok了?
4/4. 這就是一道超級開胃的泡菜炒五花肉拉！酸酸辣辣的，又好下飯，太棒了
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充蛋白质、止消渴、滋肝阴等功效；可与山楂、萝卜、洋葱搭配；与甘草、鲫鱼、杏仁相克，同食可能会引起不适；
泡菜的热量21千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治便秘、增进食欲、提高免疫力等功效；与青梅果脯、青梅相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 泡菜炒五花肉热量1835 千卡
- 脂肪52.63 克
- 蛋白质10.57 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克