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玫瑰花饼干

玫瑰花饼干的热量和减肥功效

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玫瑰花饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低筋面粉496千卡354千卡9.4克1.4克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
黄油444千卡888千卡1.4克98克
奶粉48千卡484千卡20克22.7克
白糖118千卡392千卡0.1克0克
总量299玫瑰花饼干热量/卡路里1205千卡
开会 热量1205千卡,相当于开会803分钟消耗的热量...90

玫瑰花饼干的做法共8个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉(140克)、鸡蛋(1个)、奶粉(10克)、黄油(50克)、白糖(30克)、干玫瑰花(7朵)
玫瑰花饼干的做法图解1

1/8. 先把黄油隔水软化。

玫瑰花饼干的做法图解2

2/8. 加入白糖,和黄油一起打发!

玫瑰花饼干的做法图解3

3/8. 加入鸡蛋液继续打发均匀。

玫瑰花饼干的做法图解4

4/8. 筛入低筋粉和糖粉,然后揉成面团。

玫瑰花饼干的做法图解5

5/8. 把面团整成长方形后,放入冰箱冷冻40分钟。

玫瑰花饼干的做法图解6

6/8. 把冷冻后的长方形面团切成3厘米厚的饼干块!

玫瑰花饼干的做法图解7

7/8. 把玫瑰花粘上蛋液,贴在饼干上。

玫瑰花饼干的做法图解8

8/8. 烤箱提前预热5分钟,然后把烤盘放入烤箱中层,上下同时加热,170度烤20分钟。

食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、养血发胎、滋阴润燥等功效;可与海虾、羊排、北极虾搭配;与桔子、糖精、柿子相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有润肠、养颜、治便秘等功效;可与木瓜、蜂蜜、草莓搭配;与红糖、鸡蛋、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、促进身体发育、均衡营养等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮去酒毒、除口臭、疗疮等功效;可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 玫瑰花饼干热量1205 千卡
  • 脂肪131.61 克
  • 蛋白质43.46 克
  • 碳水化合物230.62 克
  • 752.7 毫克
  • 1894 毫克
  • 4.15 毫克
  • 2218 毫克

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