| 葱油拌面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 109克 | 葱油拌面热量/卡路里632千卡 | |||
 热量632千卡，相当于做作业351分钟消耗的热量...108 | |||||
葱油拌面的做法共3个步骤
食材主料/辅料
葱（一把）、食用油（适量）
1/3. 葱洗净切段
2/3. 锅烧热油小火把葱烧到焦黄
3/3. 面条烫一下捞起来装盘，葱油加酱油一点点盐糖烧融倒入面里拌匀开吃。
食材功效信息
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强食欲、抗癌、减肥等功效；可与羊肚、牛腿肉、冬菇搭配；与豆干、香豆腐干、千页豆腐相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血压、血管硬化、预防高血压等功效；
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营养信息
- 葱油拌面热量632 千卡
- 脂肪100.1 克
- 蛋白质1.7 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠13 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.5 毫克
- 钾140 毫克