| 草莓小圆子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 461克 | 草莓小圆子热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡，相当于打篮球18分钟消耗的热量...480 | |||||
草莓小圆子的做法共8个步骤
食材主料/辅料
草莓（适量）、糯米小圆子（适量）、冰糖（适量）
1/8. 草莓去蒂洗净备用。
2/8. 小圆子从冰箱中取出。
3/8. 将草莓对切备用。
4/8. 锅中放适量水，加入适量冰糖。
5/8. 冰糖渐融时放入草莓。
6/8. 当冰糖完全融化，汤汁变色时，加入小圆子。
7/8. 煮至小圆子胖子熟透。
8/8. 装碗食用。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防肠癌、润肺生津、健脾等功效；可与榛子、牛奶、玉米搭配；与猪排、地瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓小圆子热量148 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克