| 制服小盆友 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 797克 | 制服小盆友 可乐鸡翅热量/卡路里1078千卡 | |||
 热量1078千卡，相当于八段锦240分钟消耗的热量...270 | |||||
制服小盆友 可乐鸡翅的做法共12个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（按个人口味添加）、可乐（按个人口味添加）
1/12. 让鸡翅泡个澡
2/12. 打花刀.
3/12. 放点油，放点盐，开煎
4/12. 翻炒中
5/12. 加生抽
6/12. 加蚝油
7/12. 翻啊翻
8/12. 可乐君
9/12. 盖上锅盖
10/12. 翻炒
11/12. 出锅了
12/12. 可乐的话，最好选可口可乐
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、补精、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、芝麻、大蒜相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃助食、缓解反胃、治感冒等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 制服小盆友 可乐鸡翅热量1078 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物15.18 克
- 钠54.8 毫克
- 钙10 毫克
- 铁1.32 毫克
- 钾208 毫克