| 内蒙古糖饼记热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 340克 | 内蒙古糖饼记热量/卡路里1612千卡 | |||
 热量1612千卡，相当于汽车打蜡358分钟消耗的热量...270 | |||||
内蒙古糖饼记的做法共8个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、红糖/白糖（适量）、食用油（适量）
1/8. 准备材料，我这里用白糖代替红糖
2/8. 取一碗，碗里放少量食用油，再加面粉并搅拌均匀，准备做“馅”。
3/8. 取盆把面粉搅拌。
4/8. 先把用油和好的馅包入里面并擀好。
5/8. 用包了油馅的皮再包糖并擀好准备煎。
6/8. 开始用锅煎至两面金黄。
7/8. 煎ing
8/8. 最后不足还是做的偏大偏厚，大家可以擀的更薄和小一点，美观快熟 。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、健脾、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防糖尿病、肝胆病、降血脂等功效；
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营养信息
- 内蒙古糖饼记热量1612 千卡
- 脂肪101.4 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克