| 彩色手工面条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 彩色手工面条热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于洗衣服461分钟消耗的热量...129 | |||||
彩色手工面条的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、紫甘蓝汁（适量）
1/4. 烫面，用开水倒一些进面粉，用筷子搅拌
2/4. 紫甘蓝放进韩优原汁机榨汁，汁倒入已烫好的面粉
3/4. 和面和好，擀成片，用刀切条（有面条机更好）
4/4. 第一次做卖相差了点，味道不错，比店上的劲道
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 彩色手工面条热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克