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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅970千卡194千卡17.4克11.8克
总量500可乐鸡翅热量/卡路里970千卡
民族舞 热量970千卡,相当于民族舞216分钟消耗的热量...270

可乐鸡翅的做法共1个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(500克)
可乐鸡翅的做法图解1

1/1. 鸡翅焯水
热油适量,八角两颗煎出香味,放鸡翅煎至两面金黄,放入四汤匙老抽,两汤匙黄酒,一罐百事可乐,可口可乐不好吃放百事可乐。煮饭收汁即可。老少皆宜味道超级棒。

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补肾精、强身健体、益气等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与糯米、菊花、李子相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量970 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

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