| 炸排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 542克 | 炸排骨热量/卡路里1353千卡 | |||
 热量1353千卡，相当于登山机202分钟消耗的热量...402 | |||||
炸排骨的做法共3个步骤
食材主料/辅料
排骨（500克）、姜片（十片）、料酒（少许）
1/3. 制作步骤
2/3. 下锅炸
3/3. 炸至焦黄
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有补钙、止消渴、润肌肤等功效；可与山楂、海带、大蒜搭配；与杏仁、菊花、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
姜片的热量41千卡（每100克）；具有活血驱寒、促消化、增进食欲等功效；可与海蟹、牛腩、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除去膻腥气、祛腥味、补充氨基酸等功效；
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营养信息
- 炸排骨热量1353 千卡
- 脂肪21 克
- 蛋白质19.9 克
- 碳水化合物25.4 克
- 钠329.4 毫克
- 钙49 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾274 毫克