| 可乐拔丝地瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 地瓜 | 克 | 207千卡 | 57千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 415克 | 可乐拔丝地瓜热量/卡路里411千卡 | |||
 热量411千卡，相当于堆木头82分钟消耗的热量...300 | |||||
可乐拔丝地瓜的做法共3个步骤
食材主料/辅料
地瓜（1个）、白糖（适量）、可乐或是雪碧（小半碗）
1/3. 地瓜切块大小一致，滚刀块
四成热（高温）炸地瓜
2/3. 锅内放糖，多糖，用筷子炒糖，底下冒小泡，温度够了，地瓜放进去，不停翻滚地瓜，关火
3/3. 可乐或是雪碧一小碗，代替白水蘸着吃。味道与众不同因为家里没有雪碧了，所以用可乐代替，也挺好的。
食材功效信息
地瓜的热量57千卡（每100克）；具有滑肠通便、治疗高血压、预防高血压等功效；与鸡蛋、西红柿相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、滋阴、去酒毒等功效；可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐拔丝地瓜热量411 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物115.2 克
- 钠72.3 毫克
- 钙24 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾219 毫克