| 红枣红糖茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 熟鸡蛋 | 克 | 160千卡 | 155千卡 | 12.58克 | 10.61克 |
| 总量 | 337克 | 红枣红糖茶热量/卡路里872千卡 | |||
 热量872千卡，相当于跆拳道87分钟消耗的热量...600 | |||||
红枣红糖茶的做法共5个步骤
食材主料/辅料
红枣（适量）、红糖（适量）、熟鸡蛋（适量）
1/5. 红枣，红糖，煮熟的鸡蛋。
2/5. 盆里放适量的清水放进红糖烧开，将红糖煮化。
3/5. 放进红枣，煮熟的鸡蛋。
4/5. 煮片刻倒进碗里即成。
5/5. 煮好的红枣红糖茶。
食材功效信息
红枣的热量264千卡（每100克）；具有治疗高血压、抗炎、提高免疫力等功效；可与乌鸡、小米、核桃搭配；与胡萝卜、螃蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有缓中止痛、益气补血、补血等功效；可与姜、小米面、小米搭配；与牛排、牛腩、牛肉相克，同食可能会引起不适；
熟鸡蛋的热量155千卡（每100克）；有利含量：富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
你可能还喜欢
营养信息
- 红枣红糖茶热量872 千卡
- 脂肪11.11 克
- 蛋白质15.98 克
- 碳水化合物165.72 克
- 钠151.2 毫克
- 钙264 毫克
- 铁4.69 毫克
- 钾950 毫克