| 黄桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桃子 | 克 | 164千卡 | 39千卡 | 0.91克 | 0.25克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 613克 | 黄桃罐头热量/卡路里928千卡 | |||
 热量928千卡，相当于下坡滑雪186分钟消耗的热量...300 | |||||
黄桃罐头的做法共4个步骤
食材主料/辅料
桃子（一碗）、桔子粉（+5勺）、白糖（放一小勺）、冰糖（8块）
1/4. 第一步，接锅二分之一的水。烧开。
2/4. 第二步，将桔子粉和白糖按照量度放进去
3/4. 第三步，煮一会儿。在冰糖没化之前把桃子放进去。桃子要切成刀块状。
4/4. 第四步，盖上锅盖焖15分钟。即可食用
食材功效信息
桃子的热量39千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有通便、通便润肠、活血等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、除口臭、和中益肺等功效；可与番茄、杨桃、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、清热除火、化痰止咳等功效；可与鸭梨、银杏、黑芝麻搭配；
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营养信息
- 黄桃罐头热量928 千卡
- 脂肪0.25 克
- 蛋白质1.01 克
- 碳水化合物208.74 克
- 钠9.8 毫克
- 钙35 毫克
- 铁1.85 毫克
- 钾322 毫克