| 治感冒小妙招热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 总量 | 114克 | 治感冒小妙招热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡，相当于空手道6分钟消耗的热量...600 | |||||
治感冒小妙招的做法共4个步骤
食材主料/辅料
小葱（3条）、白菜叶（7片）、生姜（1个）
1/4. 准备1颗白菜，3条葱，一个生姜
2/4. 葱取葱头，白菜取7片白叶子，生姜切3片
3/4. 把切好的葱，白菜，生姜，加入3碗水，放入锅中，煮20分钟
4/4. 最后取汤的部分喝就可以了，有点烫，可以过会温点喝，同时你也要穿好衣服，保护好你的脖子少吹风，希望大家身体健康
食材功效信息
小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、帮助消化、减肥等功效；可与蘑菇搭配；与香干、腐竹、豆腐相克，同食可能会引起不适；
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血驱寒、帮助消化、解鱼蟹毒等功效；可与牛肉、牛里脊、羊排搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 治感冒小妙招热量61 千卡
- 脂肪1.15 克
- 蛋白质3.42 克
- 碳水化合物22.67 克
- 钠23.4 毫克
- 钙88 毫克
- 铁1.9 毫克
- 钾558 毫克