| 黄桃果茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茶叶 | 克 | 43千卡 | 206千卡 | 14.5克 | 4克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 96克 | 黄桃果茶热量/卡路里284千卡 | |||
 热量284千卡，相当于吹喇叭142分钟消耗的热量...120 | |||||
黄桃果茶的做法共4个步骤
食材主料/辅料
黄桃罐头（一片）、茶叶（一小撮）、蜂蜜（两勺）
1/4. 黄桃切丁备用
2/4. 泡茶包或茶叶备用
3/4. 将泡好茶叶或茶包和切好的黄桃丁一起放入锅中煮开加入蜂蜜即可
4/4. 记得煮久一点
食材功效信息
茶叶的热量206千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有醒精神、降压、提神等功效；与蛋黄、鸡蛋、鱿鱼头相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、杀菌、保护肝脏等功效；可与胡萝卜、桑葚、雪梨搭配；与葱、豆腐干、豆腐相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黄桃果茶热量284 千卡
- 脂肪5.9 克
- 蛋白质14.9 克
- 碳水化合物142.3 克
- 钠15.4 毫克
- 钙281 毫克
- 铁15.9 毫克
- 钾872 毫克