| 腌咸桔仔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 6克 | 腌咸桔仔热量/卡路里4千卡 | |||
 热量4千卡，相当于高尔夫球1分钟消耗的热量...300 | |||||
腌咸桔仔的做法共5个步骤
食材主料/辅料
年桔（若干个）、盐（适量）
1/5. 准备年桔，过年用来摆的这种
2/5. 注意摘年桔时候那个桔子蒂不能弄掉，洗干净然后撒点盐再晾干
3/5. 晒几天后皱的差不多了就可以开始腌制啦
4/5. 放入容器里面再倒入适当的盐，摇均匀就行啦，超简单的有没有～
5/5. 看，2015年制了一瓶，盐给的太多了，已经吃了几次哦～今年不敢放太多盐，嘻嘻～不过咸桔子时间越长效果越好～拿来当收藏吧
食材功效信息
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有除脂美容、祛除腥膻之味、促消化等功效；与小豆、赤豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 腌咸桔仔热量4 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物12.7 克
- 钠10032 毫克
- 钙59 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾10 毫克