| 面包机做面包的方法热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 高筋面粉 | 克 | 1300千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 572克 | 面包机做面包的方法热量/卡路里1712千卡 | |||
 热量1712千卡，相当于钓鱼571分钟消耗的热量...180 | |||||
面包机做面包的方法的做法共6个步骤
食材主料/辅料
牛奶（180毫升）、黄油（30克）、鸡蛋（1个）、高筋面粉（360克）、盐（4克）、白糖（50克）、酵母（4克）
1/6. 准备好所需要的材料
2/6. 按照先液体后固体的顺序放进面包桶
3/6. 选择欧式程序~第一次搅拌的时候~~
4/6. 第一次发酵..看起来不是特别大
5/6. 发酵完毕!准备烘烤!
6/6. 完成~满满一桶!
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美白、美容、防治近视等功效；可与甘蔗、香蕉、草莓搭配；与菠萝、番茄酱、醋相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、均衡营养、改善贫血等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、预防癌症、清热解毒等功效；可与香椿、丝瓜、小米搭配；与糖精、茶叶、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 面包机做面包的方法热量1712 千卡
- 脂肪112.37 克
- 蛋白质32.77 克
- 碳水化合物76.65 克
- 钠221.5 毫克
- 钙352 毫克
- 铁2.58 毫克
- 钾286 毫克