| 浓醇黑巧鲜草莓热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑巧克力 | 克 | 556千卡 | 556千卡 | 5.54克 | 32.4克 |
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 草莓 | 克 | 160千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 620克 | 浓醇黑巧鲜草莓热量/卡路里894千卡 | |||
 热量894千卡，相当于玩游戏158分钟消耗的热量...340 | |||||
浓醇黑巧鲜草莓的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黑巧克力（100克）、黄油（20克）、草莓（500克）
1/6. 草莓洗净，不去蒂
2/6. 黑巧掰成小块放入杯中
3/6. 加入黄油，盖上保鲜膜微波炉中火叮化
4/6. 将草莓均匀沾上巧克力酱
5/6. 隔开些间距放置于保鲜膜上，入冰箱冷却
6/6. 巧克力皮脆脆的，草莓香甜可口，关键是超级简单哦
食材功效信息
黑巧克力的热量556千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有降血压、预防心血管疾病、增强免疫力等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、均衡营养等功效；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、预防肠癌、降血脂等功效；可与山楂、牛奶、玉米搭配；与猪排、樱桃、地瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 浓醇黑巧鲜草莓热量894 千卡
- 脂肪130.7 克
- 蛋白质7.61 克
- 碳水化合物68.17 克
- 钠47.3 毫克
- 钙81 毫克
- 铁3.34 毫克
- 钾694 毫克