| 草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 山楂片 | 克 | 131千卡 | 375千卡 | 0.51克 | 3克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 637克 | 草莓酱热量/卡路里839千卡 | |||
 热量839千卡，相当于华尔兹舞280分钟消耗的热量...180 | |||||
草莓酱的做法共4个步骤
食材主料/辅料
草莓（适量）、山楂片（5片）、冰糖（适量）
1/4. 切好草莓，我用的是冰糖，不用腌。
2/4. 山楂片泡好，少量水备用，防止沸腾溢出。
3/4. 小火煮沸，熬到粘稠。放入冰糖。
4/4. 放凉，入瓶。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、预防肠癌、止渴等功效；可与冰糖、橙子、酸奶搭配；与黄瓜、樱桃、猪排相克，同食可能会引起不适；
山楂片的热量375千卡（每100克）；具有抗癌、增强免疫力、降血压等功效；可与火腿、荷叶、西红柿搭配；与海鲜、桂鱼、柠檬相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、润肺、养阴生津等功效；可与五味子、鸭梨、莼菜搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 草莓酱热量839 千卡
- 脂肪3.3 克
- 蛋白质1.18 克
- 碳水化合物192.36 克
- 钠3.7 毫克
- 钙39 毫克
- 铁1.81 毫克
- 钾154 毫克