| 玫瑰红薯饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玫瑰酱 | 克 | 75千卡 | 121千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 62克 | 玫瑰红薯饼干热量/卡路里75千卡 | |||
 热量75千卡，相当于美容75分钟消耗的热量...60 | |||||
玫瑰红薯饼干的做法共4个步骤
食材主料/辅料
玫瑰酱（适量）
1/4. 红薯蒸熟、或煮熟后剁成泥
2/4. 黄油软化后打发成白色
3/4. 放入牛奶、筛进低筋面粉
4/4. 揉成长方体，放入冰箱冷冻半个小时左右，至硬，拿出，切成0．5厘米的厚片，放入烤箱上下火烤20分钟，香喷喷的饼干做好了
食材功效信息
玫瑰酱的热量121千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 玫瑰红薯饼干热量75 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.3 克
- 碳水化合物30 克
- 钠52 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克