| 不一样的炒酸菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酸白菜 | 克 | 70千卡 | 30千卡 | 1.6克 | 0.1克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 291克 | 不一样的炒酸菜热量/卡路里278千卡 | |||
 热量278千卡，相当于对面舞62分钟消耗的热量...270 | |||||
不一样的炒酸菜的做法共1个步骤
食材主料/辅料
酸白菜（适量）、花椒，干辣椒（适量）、白糖（适量）、味达美（适量）、盐（适量）
1/1. 酸菜洗干净切丝，锅里放花椒和干辣椒，爆香后放入酸菜，翻炒一会加入味达美，盐，糖，炒至汤汁收干为止
食材功效信息
酸白菜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、解盐卤毒、疗疮等功效；可与香瓜、南瓜子、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、治肝顺胃、消毒等功效；与红豆、豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 不一样的炒酸菜热量278 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质3.7 克
- 碳水化合物118.27 克
- 钠10310.4 毫克
- 钙113 毫克
- 铁3.19 毫克
- 钾994 毫克