| 炒肉丸热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肉丸 | 克 | 165千卡 | 165千卡 | 20.25克 | 5.78克 |
| 总量 | 100克 | 炒肉丸热量/卡路里165千卡 | |||
 热量165千卡，相当于槌球66分钟消耗的热量...150 | |||||
炒肉丸的做法共2个步骤
食材主料/辅料
肉丸（100克）
1/2. 将肉丸洗干净，对半切，方便炒熟和入味。在肉丸打十字，用酱油腌制15分钟。
2/2. 热油炒下蒜末再下肉丸大火煸炒，肉丸变色即可。
食材功效信息
肉丸的热量165千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有滋阴、解热毒、补虚等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 炒肉丸热量165 千卡
- 脂肪5.78 克
- 蛋白质20.25 克
- 碳水化合物2.12 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克