首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
黄芪党参红枣乌鸡汤

黄芪党参红枣乌鸡汤的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
黄芪党参红枣乌鸡汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
乌鸡531千卡111千卡22.3克2.3克
红枣388千卡264千卡3.2克0.5克
枸杞83千卡258千卡13.9克1.5克
党参0千卡1千卡0克0克
黄芪43千卡287千卡14.90克1.10克
桂圆肉247千卡313千卡4.6克1克
总量761黄芪党参红枣乌鸡汤热量/卡路里1292千卡
排球 热量1292千卡,相当于排球162分钟消耗的热量...480

黄芪党参红枣乌鸡汤的做法共2个步骤

食材主料/辅料

乌鸡(半只)、红枣(8颗)、枸杞(10颗)、桂圆肉(8颗)、党参(10克)、熟生地(10克)、黄芪(15克)、当归(10克)
黄芪党参红枣乌鸡汤的做法图解1

1/2. 备好药材,用清水洗净。

黄芪党参红枣乌鸡汤的做法图解2

2/2. 乌鸡洗干净,用清水泡3-5分钟去腥去血水。然后把乌鸡药材一起下汤锅,放适量的清水。大火煮开调小火煲40分钟,最后放盐调味即可。

食材功效信息

乌鸡的热量111千卡(每100克);具有健脾止泻、滋阴清热、补肝益肾等功效;可与山药、芸豆、蒜薹搭配;与皮皮虾、虾、鲫鱼相克,同食可能会引起不适;

红枣的热量264千卡(每100克);具有降低胆固醇、防治脑供血不足、预防高血压等功效;可与鲤鱼、鹿茸、枸杞子搭配;与胡萝卜、银鱼、虾皮相克,同食可能会引起不适;

枸杞的热量258千卡(每100克);具有明目、养血、滋补肝肾等功效;可与银耳、决明子、山楂干搭配;与绿茶相克,同食可能会引起不适;

桂圆肉的热量313千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含烟酸,富含钾,富含铁;具有子宫肌瘤、心脾虚损、健脑益智等功效;可与百合、当归、鸡蛋搭配;

党参的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降低胃蛋白酶活性、改善微循环、治疗高血压等功效;可与白术、麦冬、乌鸡搭配;与藜芦相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 黄芪党参红枣乌鸡汤热量1292 千卡
  • 脂肪6.4 克
  • 蛋白质58.9 克
  • 碳水化合物239.1 克
  • 329.6 毫克
  • 180 毫克
  • 13.9 毫克
  • 1410 毫克

相关知识

扫一扫手机查看