| 抹茶牛奶小白兔曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 60克 | 抹茶牛奶小白兔曲奇热量/卡路里533千卡 | |||
 热量533千卡，相当于听音乐533分钟消耗的热量...60 | |||||
抹茶牛奶小白兔曲奇的做法共7个步骤
食材主料/辅料
黄油（60克）
1/7. 黄油牛奶面团和抹茶面团
2/7. 分成图片上的两个长条状和椭圆状，将抹茶面团擀成一个正方形
3/7. 将面团组装好
4/7. 组装好以后准备裹上抹茶面团让曲奇成型
5/7. 裹好抹茶面团后捏紧实，放入冰箱20分钟固定，均匀地切成每块0.5厘米厚
6/7. 切开有惊喜哦
7/7. 170度烤15到20分钟后冷却后放到密封瓶内保存
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、促进身体发育、均衡营养等功效；
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营养信息
- 抹茶牛奶小白兔曲奇热量533 千卡
- 脂肪98 克
- 蛋白质1.4 克
- 碳水化合物0 克
- 钠40.3 毫克
- 钙35 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾39 毫克