| 野菜馄饨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1270千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 250克 | 野菜馄饨热量/卡路里1270千卡 | |||
 热量1270千卡，相当于棒球254分钟消耗的热量...300 | |||||
野菜馄饨的做法共6个步骤
食材主料/辅料
五花肉（250克）、野菜（200克）
1/6. 新鲜的野菜
2/6. 五花肉切肉糜
3/6. 野菜切碎和肉放一起，调味加盐和味精
4/6. 搅拌
5/6. 馄饨皮现成买的，包元宝型大馄饨
6/6. 成品煮好
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润肌肤、润燥、滋肝阴等功效；可与紫菜、蘑菇、丝瓜搭配；与菊花、甘草、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 野菜馄饨热量1270 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克