| 油酥糖饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 550克 | 油酥糖饼热量/卡路里2026千卡 | |||
 热量2026千卡，相当于越野摩托506分钟消耗的热量...240 | |||||
油酥糖饼的做法共7个步骤
食材主料/辅料
面粉（500克）、白糖（50克）
1/7. 温水和面，软些
2/7. 炒油酥，少许油加干面粉，炒成金黄色
3/7. 把面擀成大圆饼，均匀的抹上油酥,卷成卷，切成大小均匀的块
4/7. 包上糖
5/7. 擀成饼
6/7. 少许油，烙成金黄色
7/7. 完成
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、补虚损、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、滋阴、去酒毒等功效；可与香瓜、番茄、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 油酥糖饼热量2026 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.4 克
- 碳水化合物162.4 克
- 钠13.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克