| 原味奶香曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 1027千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 2131千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 奶粉 | 克 | 145千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 629克 | 原味奶香曲奇热量/卡路里3402千卡 | |||
 热量3402千卡，相当于芭蕾舞709分钟消耗的热量...288 | |||||
原味奶香曲奇的做法共8个步骤
食材主料/辅料
低粉（290克）、黄油（240克）、奶粉（30克）、鸡蛋（一个）、炼乳（32克）、糖粉（30克）、细砂糖（50克）、盐（少许）
1/8. 准备所需材料
2/8. 黄油切块室温软化
3/8. 黄油打发，分次加蛋液，盐和炼奶搅拌均匀
4/8. 加奶粉，糖粉和糖一起搅拌
5/8. 搅拌均匀后筛人低粉
6/8. 用刮刀上下搅拌均匀，不要画圈
7/8. 面糊装入裱花袋
8/8. 在铺了油纸的烤盘上挤出花纹，每个之间留间隔，烤箱180度预热，中层上下火10分钟左右
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、补充能量等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有预防便秘、美容养颜、防治近视等功效；可与甘蔗、蜂蜜、桃搭配；与红枣、白砂糖、乌鳢相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、延缓衰老、养血发胎等功效；可与桂圆、紫菜、青椒搭配；与甲鱼 、豆浆、消炎片相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 原味奶香曲奇热量3402 千卡
- 脂肪131.61 克
- 蛋白质43.36 克
- 碳水化合物130.72 克
- 钠751.3 毫克
- 钙1888 毫克
- 铁3.95 毫克
- 钾2087 毫克