| 中式披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 200克 | 中式披萨热量/卡路里732千卡 | |||
 热量732千卡，相当于登山摩托86分钟消耗的热量...510 | |||||
中式披萨的做法共11个步骤
食材主料/辅料
面粉（200克）、草鸡蛋（2个）、食用油（15毫升）、洋葱（30克）、台式香肠（4根）、小葱（10克）、盐（3克）
1/11. 台式香肠切成薄片，洋葱洗净后切丝，小葱洗净切成葱花，准备鸡蛋
2/11. 锅内倒入底油把洋葱倒入煸炒出香味后盛出
3/11. 200克面粉里先加入盐拌匀
4/11. 再把鸡蛋磕入拌匀
5/11. 加入清水搅拌均匀后再把葱花和洋葱加入
6/11. 拌匀
7/11. 锅内倒入底油
8/11. 温油加入一勺面糊再把香肠片加入至表面凝固
9/11. 翻面把香肠煎出香味
10/11. 再翻面后把底部煎香脆后出锅
11/11. 美味营养
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 中式披萨热量732 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克