| 毛毛虫热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面包 | 克 | 438千卡 | 233千卡 | 6.49克 | 9.29克 |
| 饼干 | 克 | 528千卡 | 433千卡 | 9克 | 12.7克 |
| 总量 | 310克 | 毛毛虫热量/卡路里966千卡 | |||
 热量966千卡，相当于棒球193分钟消耗的热量...300 | |||||
毛毛虫的做法共1个步骤
食材主料/辅料
面包（2块）、饼干（若干）
1/1. 面包切片，花生做眼睛，蘑菇饼干做脚
食材功效信息
面包的热量233千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养胃、增强免疫力、益肾等功效；
饼干的热量433千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有软化血管、预防动脉硬化等功效；
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营养信息
- 毛毛虫热量966 千卡
- 脂肪21.99 克
- 蛋白质15.49 克
- 碳水化合物102.56 克
- 钠434.5 毫克
- 钙122 毫克
- 铁3.9 毫克
- 钾173 毫克