| 清汤粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米粉 | 克 | 741千卡 | 348千卡 | 0.4克 | 2.5克 |
| 猪肉丝 | 克 | 565千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 清汤 | 克 | 36千卡 | 13千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 635克 | 清汤粉热量/卡路里1342千卡 | |||
 热量1342千卡，相当于改建房屋244分钟消耗的热量...330 | |||||
清汤粉的做法共2个步骤
食材主料/辅料
米粉（吃多少搞多少）、青蒜叶（随意）、蛋珠，肝（鸭）（一副）、猪肉丝（一点点）、清汤（没有，就拿开水）
1/2. 清汤下锅，肉丝鸭蛋鸭肝，煮沸。
2/2. 下米粉，加入青蒜叶，放入盐和鸡精，搞定！
食材功效信息
米粉的热量348千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有暖胃、明目、养胃等功效；
清汤的热量13千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 清汤粉热量1342 千卡
- 脂肪33.3 克
- 蛋白质15 克
- 碳水化合物85 克
- 钠109.7 毫克
- 钙22 毫克
- 铁4.8 毫克
- 钾181 毫克