| 盐水虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 372千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 400克 | 盐水虾热量/卡路里372千卡 | |||
 热量372千卡，相当于安装雨水槽62分钟消耗的热量...360 | |||||
盐水虾的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（400克）、葱（适量）、盐（一小勺）、料酒（一小勺）、食用油（一大勺）、姜（适量）
1/7. 将虾剪去虾须和虾脚，用水冲洗干净。
2/7. 锅内放一大勺油，放入葱姜爆香。
3/7. 将洗净的虾倒入。
4/7. 加一小勺料酒，将虾翻炒至变色。
5/7. 倒入适量的清水烧沸。
6/7. 撒一小勺盐炒匀。
7/7. 盖上锅盖小焖几分钟就可以装盘啦。
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有补肾壮阳、防心肌梗死、促消化等功效；可与辣椒、丝瓜、香菜搭配；与番茄、西瓜、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 盐水虾热量372 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克