| 在家做‘纸杯蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 319千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 糖粉 | 克 | 78千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 淡奶油 | 克 | 1746千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 总量 | 652克 | 在家做‘纸杯蛋糕热量/卡路里2839千卡 | |||
 热量2839千卡，相当于滑翔飞行811分钟消耗的热量...210 | |||||
在家做‘纸杯蛋糕的做法共14个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（90克）、鸡蛋（4个）、黄油（40克）、白砂糖（60克）、水（60毫升）、糖粉（20克）、淡奶油（200克）
1/14. 图
2/14. 材料
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4/14. 2
5/14. 3
6/14. 4
7/14. 5
8/14. 6
9/14. 7
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12/14. 10
13/14. 11
14/14. 12
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、延缓衰老、清热解毒等功效；可与桂圆、苋菜、荠菜搭配；与鹅肉、菠萝、鹅相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、改善贫血、加饱腹感等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、促进伤口愈合、润肺生津等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 在家做‘纸杯蛋糕热量2839 千卡
- 脂肪205.91 克
- 蛋白质24.06 克
- 碳水化合物281.29 克
- 钠452.7 毫克
- 钙126 毫克
- 铁4.21 毫克
- 钾410 毫克