| 馄炖皮冰淇淋派热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰淇淋 | 克 | 168千卡 | 127千卡 | 2.4克 | 5.3克 |
| 总量 | 132克 | 馄炖皮冰淇淋派热量/卡路里168千卡 | |||
 热量168千卡，相当于椭圆运动机17分钟消耗的热量...600 | |||||
馄炖皮冰淇淋派的做法共9个步骤
食材主料/辅料
馄炖皮（6张）、冰淇淋（适量）、巧克力（适量）
1/9. 黄油隔热水融化。
2/9. 用毛刷刷掉馄炖皮表面的面粉。
3/9. 馄炖皮稍微擀薄一些，然后两面都刷上黄油。
4/9. 刷好油后把两张馄炖皮交错着放入派模中。
5/9. 然后放入烤箱中烤熟。
6/9. 烤好后呈金黄色，即为简易派皮，放至凉透。
7/9. 巧克力隔热水融化。
8/9. 用挖球器挖出冰淇淋球，放到凉透的派皮中。
9/9. 上面淋上巧克力酱。尽情享用这简单又好吃的甜点吧。
食材功效信息
冰淇淋的热量127千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有消暑、补充水分、降温解暑等功效；
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营养信息
- 馄炖皮冰淇淋派热量168 千卡
- 脂肪5.3 克
- 蛋白质2.4 克
- 碳水化合物17.3 克
- 钠54.2 毫克
- 钙126 毫克
- 铁0.5 毫克
- 钾125 毫克