首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
红糖饼

红糖饼的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
红糖饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
牛奶47千卡42千卡6.81克3.2克
黄油89千卡888千卡1.4克98克
红糖324千卡372千卡0.2克0克
总量210红糖饼热量/卡路里460千卡
讲话 热量460千卡,相当于讲话256分钟消耗的热量...108

红糖饼的做法共5个步骤

食材主料/辅料

面包预拌粉(200克)、牛奶(110毫升)、黄油(10克)、红糖(适量)
红糖饼的做法图解1

1/5. 称好面,牛奶,先把面揉匀,加入软化的黄油,接着揉匀,揉好后将面团搓圆放在盘里发酵。天冷,我是放在烤箱里发的,要罩上保鲜膜。没有发酵功能的烤箱把温度调一点点也是一样的,只是没有那么准确

红糖饼的做法图解2

2/5. 将发成两倍大的面团搓成长条,分成5个剂子,醒几分钟,顺便把红糖切成末,买的元宝红糖怕放进去大块了不能全部化成浓糖水

红糖饼的做法图解3

3/5. 把红糖渣包入面团中

红糖饼的做法图解4

4/5. 把红糖包好后,把饼拍成扁圆型,在收褶子的时候不要收太薄,封口要收紧,不然糖水容易漏出来。放在烤盘里,进行第二次发酵,发到饼子明显变大就可以烤了。

红糖饼的做法图解5

5/5. 上下火180度,20分钟

食材功效信息

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肠、养颜、改善睡眠等功效;可与香蕉、蜂蜜、黑豆搭配;与酒、醋、果汁相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、改善贫血、加饱腹感等功效;

你可能还喜欢

营养信息

  • 红糖饼热量460 千卡
  • 脂肪101.2 克
  • 蛋白质8.41 克
  • 碳水化合物100.2 克
  • 98.5 毫克
  • 446 毫克
  • 2.03 毫克
  • 448 毫克

相关知识

扫一扫手机查看