| 巧克力草莓热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 741克 | 巧克力草莓热量/卡路里710千卡 | |||
 热量710千卡，相当于踩水178分钟消耗的热量...240 | |||||
巧克力草莓的做法共4个步骤
食材主料/辅料
草莓（5颗）、巧克力（适量）、冰块（适量）
1/4. 草莓洗干净沥水，我用的8颗好时巧克力，大家也可以任意购买喜欢的口味
2/4. 深碗里倒入开水，巧克力隔碗融化备用，烫一会就化了，另外准备一个大碗，倒入凉水和冰块备用
3/4. 草莓蒂插上牙签，也可以直接用手拿着草莓尾，在融化的巧克力里转一圈，然后放入冷水中
4/4. 三分钟后拿起来看看巧克力凝固了，就可以装盘啦。外面巧克力甜甜的，脆脆的，草莓酸甜可口，非常好吃也不腻，快来享受甜蜜的时刻吧。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解热、促进消化、治疗便秘等功效；可与橙子、红糖、酸奶搭配；与猪排、红薯、地瓜相克，同食可能会引起不适；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有提高记忆力、降血压、助产等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治烫伤、治皮炎、止痛等功效；
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营养信息
- 巧克力草莓热量710 千卡
- 脂肪40.4 克
- 蛋白质4.97 克
- 碳水化合物61.08 克
- 钠112.8 毫克
- 钙127 毫克
- 铁2.11 毫克
- 钾407 毫克