| 桂花鸽子汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸽子 | 克 | 718千卡 | 213千卡 | 23.9克 | 13克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 516克 | 桂花鸽子汤热量/卡路里724千卡 | |||
 热量724千卡，相当于买东西241分钟消耗的热量...180 | |||||
桂花鸽子汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸽子（一只）、新鲜桂花（2克）、盐（个人口味定）、水（500毫升）
1/1. 鸽子毛，内脏，清理干净整只放进高压锅里，倒水，放盐，盖上高压锅盖，中火上气（高压锅喷气响）后就可以了，出锅后放入洗干净的桂花，开吃，简单的不要不要的
食材功效信息
鸽子的热量213千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有利小便、益气补血、保健等功效；可与玉米搭配；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有杀菌、除脂美容、帮助消化等功效；与豆馅、赤豆、红豆相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 桂花鸽子汤热量724 千卡
- 脂肪13 克
- 蛋白质25.9 克
- 碳水化合物12.7 克
- 钠10089 毫克
- 钙76 毫克
- 铁8.41 毫克
- 钾266 毫克