| 牛扎糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶粉 | 克 | 484千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 棉花糖 | 克 | 954千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 花生碎 | 克 | 331千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 总量 | 611克 | 牛扎糖热量/卡路里2657千卡 | |||
 热量2657千卡，相当于种花590分钟消耗的热量...270 | |||||
牛扎糖的做法共6个步骤
食材主料/辅料
奶粉（100克）、黄油（100克）、棉花糖（300克）、花生碎（200）
1/6. 黄油软化后加入棉花糖
2/6. 花生用烤箱8至10分钟，然后冷却后打碎
3/6. 放冰箱冷藏保存半小时
4/6. 切成小块，然后用喜欢的糖纸包扎好
5/6. 糖纸可以根据自己的喜好
6/6. 包装完成
食材功效信息
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美容养颜、防治近视、大便秘结等功效；可与草莓、香蕉、木瓜搭配；与橙、果汁、韭菜相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、促进身体发育、加饱腹感等功效；
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
花生碎的热量298千卡（每100克）；具有防冠心病、润肺、健脑益智等功效；可与粳米、南瓜子、猪蹄搭配；与螃蟹、蕨菜、河蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 牛扎糖热量2657 千卡
- 脂肪146.3 克
- 蛋白质35.2 克
- 碳水化合物144.3 克
- 钠693 毫克
- 钙1843 毫克
- 铁5.83 毫克
- 钾2344 毫克