| 山楂果粒膏热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 196千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 白砂糖 | 克 | 320千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 453克 | 山楂果粒膏热量/卡路里518千卡 | |||
 热量518千卡，相当于电工173分钟消耗的热量...180 | |||||
山楂果粒膏的做法共11个步骤
食材主料/辅料
山楂（200克）、白砂糖（80克）、水（80毫升）
1/11. 山楂洗净
2/11. 去核
3/11. 锅中加入白砂糖和水将糖融化
4/11. 融成黏稠状加入山楂熬制成膏即可
5/11. 待凉后装入容器中
6/11. 完成
7/11. 勺一个吃
8/11. 酸酸甜甜的
9/11. 好吃极了
10/11. 近看一张
11/11. 诱人
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃、抑制细菌、抗衰老等功效；可与草莓、五花肉、白菜搭配；与鱼头、桂鱼、火龙果相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、调味、和中益肺等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 山楂果粒膏热量518 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物121.9 克
- 钠0.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾5 毫克