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萌猴汤团

萌猴汤团的热量和减肥功效

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萌猴汤团热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
糯米粉1083千卡361千卡8克1克
可可粉70千卡349千卡20.9克8.4克
糯米粉361千卡361千卡8克1克
糯米粉181千卡361千卡8克1克
2千卡1千卡0克0克
草莓粉22千卡440千卡2.4克1.7克
总量648萌猴汤团热量/卡路里1719千卡
叮当舞 热量1719千卡,相当于叮当舞313分钟消耗的热量...330

萌猴汤团的做法共6个步骤

食材主料/辅料

糯米粉(300克)、可可粉(20克)、糯米粉(100克)、糯米粉(50克)、草莓粉(5克)、花生馅(若干)、水(若干)
萌猴汤团的做法图解1

1/6. 300g糯米粉+20g可可 我喜欢可可重口 也可用别的代替 50g糯米粉+5g草莓粉 糯米粉 加入若干热水 分批和面

萌猴汤团的做法图解2

2/6. 馅料搓团 用巧克力面团包裹搓成球

萌猴汤团的做法图解3

3/6. 取一块白色的(图片后拍),压平,上面压下成爱心,贴在汤团上 再次搓圆 融合

萌猴汤团的做法图解4

4/6. 粉色压扁 咖啡色眼睛 搓俩小球做耳朵 用水粘合

萌猴汤团的做法图解5

5/6. 多出来的 还做了猫爪和熊猫 爱心 自由发挥

萌猴汤团的做法图解6

6/6. 下锅 来吃!

食材功效信息

糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有护发明目、健脾养胃、补中益气等功效;可与红豆、桑葚、乌鸡搭配;与鸡翅、鸡胸脯肉、莲子相克,同食可能会引起不适;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有护发明目、补血、壮气提神等功效;可与红豆、莲藕、香瓜搭配;与鸡胸脯肉、莲子、鸡肉相克,同食可能会引起不适;

糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有舒筋活血、健脾暖胃、止渴等功效;可与红豆、赤小豆、葡萄搭配;与鸡胸脯肉、莲子、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;

草莓粉的热量440千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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营养信息

  • 萌猴汤团热量1719 千卡
  • 脂肪13.1 克
  • 蛋白质47.3 克
  • 碳水化合物390.3 克
  • 23 毫克
  • 74 毫克
  • 1 毫克
  • 360 毫克

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