| 粉色雨石花汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 白莲蓉低糖 | 克 | 1722千卡 | 381千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 646克 | 粉色雨石花汤圆热量/卡路里2422千卡 | |||
 热量2422千卡，相当于扎马步606分钟消耗的热量...240 | |||||
粉色雨石花汤圆的做法共2个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（适量）、食用色素粉色（适量）、白莲蓉低糖（适量）
1/2. 用色素勾水，然后拿带有粉色的水差糯米粉，一条粉色与一条白色绑孖辫，加入低糖白莲蓉，搓圆
2/2. 滚水后，加入煮15分钟完成。刚好18粒
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补血、活血行气、止汗等功效；可与乌鸡、桂花、鸭肉搭配；与莲子、鸡胸脯肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 粉色雨石花汤圆热量2422 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质8 克
- 碳水化合物138.3 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克