| 秋冬季竹叶胶鲜百合淡甜汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 141克 | 秋冬季竹叶胶鲜百合淡甜汤热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡，相当于唱歌280分钟消耗的热量...120 | |||||
秋冬季竹叶胶鲜百合淡甜汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
竹叶胶【泡软，剪小块】（10克）、鲜百合【洗净】（半个）、冰糖（适量）
1/1. 竹叶胶先入炖盅，加半碗水，隔水先炖半小时后，再放入鲜百合、冰糖块继续炖半小时即可
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、化痰止咳、生津止渴等功效；可与五味子、鸭梨、高粱搭配；
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营养信息
- 秋冬季竹叶胶鲜百合淡甜汤热量560 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克