| 金桔酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金桔 | 克 | 289千卡 | 55千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1049克 | 金桔酱热量/卡路里983千卡 | |||
 热量983千卡，相当于听音乐983分钟消耗的热量...60 | |||||
金桔酱的做法共6个步骤
食材主料/辅料
金桔（适量）、柠檬（一个）、冰糖（两大块）
1/6. 准备材料
2/6. 金桔切片
3/6. 柠檬皮切小块
4/6. 加冰糖和柠檬块
5/6. 加柠檬汁
6/6. 完成
食材功效信息
金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、防治感冒、美容护肤等功效；与黄瓜、萝卜、牛奶相克，同食可能会引起不适；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰止咳、止咳、健脾等功效；可与蜂蜜、三文鱼、羊排搭配；与橘子、牛蛙、山楂干相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、补中益气、养阴生津等功效；可与鸭梨、银耳、银杏搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 金桔酱热量983 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质2.1 克
- 碳水化合物119.2 克
- 钠6.8 毫克
- 钙180 毫克
- 铁3.2 毫克
- 钾354 毫克